コーチング

コーチング

コーチングとは“あなたの中の可能性を見つけ、ポジティブな行動を引き出すコミュニケーション”です。
あなたは、コーチと対話を行うことで

  • 新しい気づきを得る
  • 視点が増える
  • 考え方や行動の選択肢が増える
  • 目標達成に必要な行動のモチベーションが高まる


といった効果を得られます。

コーチがこれらを先導したり強制したりすることなく、あなたが主体的に考え・行動していくことができます。
iKARA-ZUでは、アドラー心理学に基づき、クライアントの思いに心から寄り添うことを大切にするコーチングを行います。
目標達成への支援はもちろん、「思い悩んでいる今の状態からどうにか抜け出したい」、「自分の力ではどうにも変えられない」といった方へも大変効果的です。
ここでのコーチとの出会いが、あたなの人生を、きっとより良いものに変えていきます。

セッションエピソード

コーチングの効果や気づきの感覚をイメージしていただけるようにセッションエピソードをご用意いたしました。

悩む男性

エピソード1「今の仕事をやめて、独立しようか悩んでいる」

「会社の環境は悪いわけではないけど、組織や仕事の進め方に不満を感じることもあります。
一方で、仕事で身につけた知識・スキルを活かして独立したい気持ちはあるけど、独立してやっていけるのかという不安や独立のためにどんな行動をしていったら良いかはっきり見えていないんです。」

コーチと話すことで、「独立して生計を立て、どんな方とどんな環境で仕事をしているのか、その時お客様と私がどんな気持ちで会話をしているか」といった将来のビジョンが映画のワンシーンのように明確になりました。そしてそれをいつまでに実現したいのかも。
そのために必要な今できる行動は、実は今の職場の仕事の中にあることにも気づきました。これからの3ヶ月の間に、独立した時のためのコネクション作りと面倒くさがって避けていた資料を綺麗にまとめられるようになること。そう考えると今の仕事へのモチベーションも高まりました!
1年後の独立に向けてさっそく頑張りたいと思います!

職場の女性

エピソード2「職場の後輩に主体性がなく、指導に困っている」

「私は職場で後輩の指導を担当しているのですが、その後輩がいわゆる指示待ち・受け身な感じで、自ら考えて動くということをしないんです。これからどう指導していくのが良いのか困っていて・・・」

コーチから、「その後輩の方があなたの思う理想の状態になったら、職場やチームはどんな風に変わっていると思いますか?」と聞かれ、「みんなでもっと協力し合えるようになっている。その後輩も今と違って周囲の人たちから頼られて、お互いに信頼し合いながら自信をもって仕事をするようになっている。」というイメージが描けました。
そこで、今の自分が自信を持てるようになったきっかけが、ある先輩がよくランチに誘ってくれて、たわいもない雑談をしたり「最近どう?」と気さくに声をかけてくれたことで安心して仕事に向き合えたことだったと思い出しました。
「仕事の中での指導」で行き詰まって悩んでいましたが、「仕事の外でのコミュニケーション」でこちらから声をかけていくことが大切だと気づきました。まずは自分に自信をもってもらうこと、信頼関係を築くことからですね!

解説

エピソードからお感じ頂けるように、コーチングを受けた方の「迷い」が晴れたり、実際にすぐに行動を起こせるような気持ちに自然となっています。
コーチングを受けることで、目標への最短距離を進み、そしてより高い成果につなげることができます。
もちろん、悩みや迷いからもより早く抜け出し、自分の本当になりたい姿の実現に結びつけていくことができます。
コーチングにご興味お持ちいただけた方、あなたも大きな一歩を踏み出してみませんか。

相談

コーチングを受ける

アドラー心理学の専門知識と、コーチング経験300人以上の実績を持つプロコーチ(GCS認定プロフェッショナルコーチ)による完全パーソナルコーチング。

オンライン受講

コーチングを学ぶ

『コーチングスクールは費用・時間がかかる!でも、プロからしっかり使えるスキルを学びたい!』マンツーマンで集中的に”実践スキル”を習得!

受講者さんの声

夢をしっかり描かせてもらえて、ワクワクした気持ちになりました。「夢」で終わらず、そのための行動プロセスが自分の中から自然と浮かび上がってきて、まるで魔法のような感覚でした!30代・会社員
コーチと話すと、「よし!もっと頑張ろう!!」と思えるのが不思議です!
いつも絶対にやり通せるのはコーチのおかげです!40代・自由業
いつもどんな話でも、しっかりと寄り添って聴いてくれている安心感がすごいです。
人見知りの私が、こんなに何でも話せるなんて思ってもいませんでした。20代・会社員
「コーチと話し、実際に行動する」この繰り返しのおかげで、退職して新しい事業に踏み出すことができました。
多くのお客様に喜んでもらえるサービスが実現できてとても充実しています。30代・経営者
コーチと話をする中で、本当に自分がやりたいことが何なのかはっきりと気づくことができました。
心から納得して進んで行くことで、次々と思い描いたことが実現していくのが楽しくて仕方ありません!50代・自由業
海外事業拡大のための人材育成という大きなテーマでしたが、具体的なアクションにまでしっかりと落とし込むことができました。
会社としてのミッションでしたが、自分自身ワクワクした気持ちで取り組んでいます。40代・会社役員

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